Testosterona, Devo ou Não Tomar?

Entre muitos suplementos alimentares de alta qualidade que existem atualmente, alguns atletas acabam preferindo um caminho “mais rápido” para ter uma alta performance em seus treinos, e acabam optando por tomar substâncias ilegais para aumentar seus níveis de testosterona para ganhar mais força e resistência. Este é um erro comum e que pode ter graves…

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Como Ganhar Massa Muscular Rápido?

Como ganhar massa muscular rápido é a grande questão dos jovens que começam a fazer musculação, que começam a treinar e já desejam ver seus músculos crescendo em pouco tempo. Isso é realmente possível? Sim, é possível, mas há diversos fatores que devem ser observados para que tenha resultados positivos logo no início de seus…

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Qual a Suplementação Alimentar para Treinar Muay Thai, Jiu Jitsu e Artes Marciais?

Suplementação alimentar é um assunto bastante sério para o praticante de qualquer tipo de atividade física, mas para quem pratica atividades como Muay Thai, Jiu Jitsu e outras artes marciais, ter uma suplementação de grande qualidade é realmente fundamental, pois deficiências em sua alimentação podem lhe custar caro no momento de um combate. Mas saber…

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Whey Protein – Guia Completo Sobre Proteínas de Alto Valor Biológico!

Anos atrás o máximo em suplementação alimentar era a mistura de um bom hipercalórico e aminoácidos BCAA’s, que realmente se mostrou como eficiente, porém a tecnologia dos suplementos alimentares evoluiu muito nos últimos anos, atualmente estamos muito a frente, com suplementos alimentares de alta qualidade e o que é ainda melhor, com finalidades específicas, assim…

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