5 Receitas de Suco Detox! São Deliciosas!

Para emagrecer a dieta é realmente o caminho mais indicado juntamente com a prática regular de atividades físicas, porém existem muitas dicas que podem ajudar e muito, como por exemplo os sucos detox. Aqui neste artigo poderá ver algumas receitas de suco detox que poderá utilizar em seu dia a dia (estando em uma dieta ou não).

Suco detox possui diversos benefícios para o organismo mas entre estes há dois que realmente se destacam para quem pretende emagrecer com mais facilidade, um é que este tipo de suco ajuda a eliminar líquidos retidos e combater o inchaço, apenas com isso já notará uma boa diferença em suas medidas. Outro ponto a favor é que são feitos com ingredientes aliados das dietas, assim promovendo uma boa nutrição e colaborando com o emagrecimento, isso sem contar que são deliciosos!

Aqui poderá ver 5 diferentes receitas de suco detox, porém deve lembrar que existem muitas outras possibilidades como por exemplo o suco vivo, que além de ter as mesmas características dos sucos detox ainda são mais nutritivos por utilizarem grãos germinados.suco detox

Como Fazer Suco Detox, 5 Receitas!

Suco Detox de Cenoura com Maçã

Ingredientes:

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  • ½ cenoura
  • 1 maçã
  • ½ pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Preparo: basta bater todos os ingredientes no liquidificador, caso queira poderá coar, porém lembre-se de que ao coar irá perder fibras do suco.

Suco Detox Digestivo

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
  • 1 suco de limão e raspas da casca

Preparo: basta bater todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água ou água de coco.

Suco Detox Emagrecedor

Ingredientes:

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Preparo: hidrate as ameixas durante 8 horas as deixado em água na geladeira, após isto junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Não coe este suco.

Suco Detox Energético

Ingredientes:

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água ou água de coco.

Suco Detox Termogênico

Ingredientes:

  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber.

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